La energía solar no es una energía alternativa: es la energía.
Hermann Scheer

Consejos para ahorrar energía en casa

Con estas sencillas acciones podremos ahorrar energía en el día a día lo que se traducirá en una reducción de nuestra factura eléctrica así como de las emisiones de CO2 asociadas a nuestro estilo de vida.

Consejos generales para ahorrar energía

  • No enciendas los aparatos eléctricos si no los necesitas en ese momento.
  • Evita los "consumos fantasma", para ello es recomendable instalar regletas con interruptores que nos permitan desconectar de la red los electrodomésticos. Algunos electrodomésticos en “stand-by”, especialmente la tele, el ordenador, equipos de música, etc. continuarán consumiendo energía.
  • Usa bombillas de bajo consumo, aunque son más caras duran mucho más y consumen mucha menos energía.
  • Cierra la llave del gas por la noche y cuando salgas de vacaciones.
  • Elije siempre electrodomésticos de bajo consumo (clase A o superior) y adecuados a tus necesidades, al final saldrán mas baratos.

Ahorrar energía en la cocina

  • Mantén la parte trasera de tu frigorífico limpia y ventilada ya que de lo contrario aumentará su consumo hasta en un 15 %
  • No abras la puerta del frigorífico más de lo necesario ya que unos segundos bastarán para perder buena parte del frio acumulado.
  • No metas comidas calientes en el frigorífico. Espera a que se hayan enfriado para hacerlo.
  • Regula la temperatura de la nevera según las instrucciones del fabricante. Un grado centígrado de reducción de la temperatura supone un 5% de aumento en el consumo.
  • Si se forma escarcha en el congelador, descongélalo cuando alcance de 5 a 7 mm. de espesor. Los frigoríficos nofrost evitan la formación de hielo mediante una corriente de aire por lo que son muy recomendables desde el punto de vista energético.
  • Cuando necesites descongelar alimentos puedes sacarlos del congelador y meterlos en el frigorífico, de esta manera conseguirás ahorrar energía.
  • Utiliza el lavavajillas a plena carga y en los programas económicos.
  • Enjuaga los platos con agua fría antes de meterlos en el lavavajillas.
  • Lavar los platos a mano con agua caliente puede resultar hasta un 60% más caro que hacerlo con un lavavajillas moderno a plena carga.
  • Para cocinar debemos usar recipientes cuyo fondo sea mayor que el fuego y tapar siempre las cacerolas: ahorraremos hasta un 20% de energía.
  • Bajar la temperatura o apagar la placa antes de terminar de cocer los alimentos.
  • Descongelar los alimentos dentro del propio frigorífico nos evitará el consumo del horno o microondas para dicha labor.
  • Cocinando con olla exprés consumiremos la mitad de energía.
  • Cada vez que abrimos la puerta del horno se pierde aproximadamente el 20% del calor.
  • Las cocinas de inducción son más eficientes que las vitrocerámicas.

Ahorrar energía en el transporte

  • Usa el transporte público siempre que puedas.
  • No utilices el coche para pequeños desplazamientos. Caminar ayudará a disminuir la contaminación y a mantenernos en forma.
  • Si tienes ocasión, comparte el vehículo con otros compañeros de trabajo.

Ahorrar energía haciendo la colada

  • Evita usar la plancha para una sola prenda.
  • Si es posible, mejor usa la energía solar para secar la ropa.
  • Procura lavar siempre con agua fría o a baja temperatura.

Ahorrar energía en iluminación

  • Aprovecha la luz natural siempre que puedas.
  • No dejes nunca luces encendidas en habitaciones desocupadas.
  • Sustituir una sola bombilla incandescente de 100 vatios por otra de bajo consumo, puede evitar la emisión a la atmósfera de más de media tonelada de CO2 al año.

Ahorrar energía en agua caliente

  • Sustituye el baño por la ducha.
  • Para el suministro de agua caliente sanitaria considere la utilización de paneles solares térmicos.

Ahorrar energía en climatización y calefacción

  • Conecta el aire acondicionado a una temperatura de 25ºC aproximadamente. Cada grado que disminuya la temperatura estará consumiendo un 8% más de energía.
  • Desconecta el aire acondicionado cuando no estés.
  • No pases calor en invierno, ajusta la calefacción a una temperatura razonable.
  • Si haces reforma en casa, instala algún aislamiento térmico en las paredes y el techo.
  • Instala doble acristalamiento y persianas en las ventanas.
  • Si vives en una zona calurosa y tienes irradiación solar directa, planteate la opción de instalar toldos.
  • Un buen aislamiento en la vivienda puede ahorrar más de un 50% de energía.

Ahorrar energía en haciendo la compra

  • Prefiera siempre un envase de vídrio a uno de metal; y uno de papel a uno de plástico.
  • Preferiblemente elija productos que no vengan acompañados de envases o empaquetados superfluos.
  • Intenta consumir siempre productos locales.
  • Reduzca el consumo de bolsas de plástico.

Ahorrar energía en el uso del ordenador personal

  • Usa las funciones de gestión de energía de tu sistema operativo. Configura al menos el apagado automático del monitor tras un tiempo determinado de inactividad.
  • Apaga el ordenador cuando no lo vayas a utilizar.
  • Apaga el monitor durante ausencias cortas.
  • Evita el uso de protectores de pantalla. Algunos protectores de pantalla son bastante exigentes con la tarjeta gráfica aumentando el consumo. Además, si configuramos el monitor para que se apague no será necesario el uso de protectores de pantalla.
  • Baja el brillo de la pantalla, además de ahorrar hasta el 50% de energía aliviaras la vista.
  • Cierra las aplicaciones que no vayas a utilizar. De esta manera trabajará menos la CPU y, por lo tanto, bajaras el consumo.
  • Mantén el disco duro limpio y ordenado. La eliminación periódica de archivos no utilizados, temporales, cookies, etc. mejora el rendimiento del equipo. Existen programas que limpian en forma fácil estos archivos como CCleaner o el liberador de espacio de Windows.
  • Defragmentar el disco duro periódicamente también resulta una buena práctica para mejorar el rendimiento de los equipos.
  • Imprime en papel sólamente aquello que sea necesario.

Si quieres añadir alguna práctica a esta lista, no dudes en remitirnos un correo a

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